在现代社会，个人安全问题受到越来越多的关注。防身喷雾成为了一种非常流行的自卫装备，许多人在日常生活中都会携带它。然而，很多人不清楚防身喷雾是否可以带上公共交通工具，尤其是火车。在过去，防身喷雾因为容易泄漏、爆炸等安全隐患，而受到铁路部门的严格限制。然而，现在法规已经有所变化，更多的人可以合法地携带防身喷雾上火车了。

2018年10月，中国铁路总公司发布公告，明确表示火车旅客可以携带品名为“自卫器械（防身喷雾）”的液体制品上车。但是这种液体制品必须符合规定的容积和净重限制：单瓶净重不超过60克、装液量不超过喷壶容积的30%。同时每人只能携带一瓶。

随着法规的变化，越来越多的旅客可以安心携带防身喷雾上火车。然而，需要注意的是，携带防身喷雾上火车也需要遵守一定的规定和注意事项。

携带防身喷雾必须按照规定的容积和净重限制。如果容积或净重超过规定，可能会被安检人员扣留防身喷雾。其次，携带的防身喷雾必须是有合法生产销售手续的正规产品，不得携带自制或假冒伪劣的防身喷雾。最后，携带防身喷雾的旅客还需要尽可能避免在公共场合滥用或误用防身喷雾，以免导致不必要的后果。

旅客还需要了解一些防身喷雾的使用技巧和注意事项。例如，使用时应瞄准眼睛和鼻子，喷射方向应与风向相同。另外，防身喷雾应储存在干燥、避光、阴凉、通风的地方，并远离火源、火花和高温环境。

防身喷雾已经被法律规定允许携带上火车。但是，在携带过程中，旅客需要遵循相关规定，避免对他人造成危害和不便。同时，防身喷雾不能替代其他有效的安全措施，旅客应尽可能提高安全意识，做到更加全面有效的自我保护。